红豆陈皮薏米茶具有祛湿利水、健脾消肿、美容养颜、缓解疲劳、改善消化等功效与作用。由于红豆、陈皮、薏米均为中药材，如需长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全。
1.祛湿利水
红豆陈皮薏米茶中的红豆、薏米等具有一定的祛湿效果，能够促进体内水分代谢。适当饮用红豆陈皮薏米茶可辅助减轻因湿气重引起的水肿症状。
2.健脾消肿
红豆陈皮薏米茶中红豆和薏米有一定的健脾作用，能起到运化水湿的作用。对于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀等症状，适量食用红豆陈皮薏米茶也有一定缓解作用。
3.美容养颜
红豆陈皮薏米茶中的红豆含有丰富的维生素B群及铁质，可以促进红血球的形成，使肌肤变得白皙红润。经常喝红豆陈皮薏米茶有助于改善肤色暗沉的问题。
4.缓解疲劳
红豆陈皮薏米茶中的红豆富含蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，这些物质是人体所必需的营养成分，能够为身体补充能量，从而达到缓解疲劳的效果。日常生活中可以通过适当摄入红豆陈皮薏米茶来帮助缓解身体疲劳的症状。
5.改善消化
红豆陈皮薏米茶中的红豆和薏米都属于药食同源的食物，其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收。长期适量地喝红豆陈皮薏米茶有利于预防便秘的发生。
红豆陈皮薏米茶虽然对身体有益，但不宜过量饮用。此外，由于其具有祛湿的功效，因此外感风寒所致的咳嗽痰多者慎用。
1.祛湿利水
红豆陈皮薏米茶中的红豆、薏米等具有一定的祛湿效果，能够促进体内水分代谢。适当饮用红豆陈皮薏米茶可辅助减轻因湿气重引起的水肿症状。
2.健脾消肿
红豆陈皮薏米茶中红豆和薏米有一定的健脾作用，能起到运化水湿的作用。对于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀等症状，适量食用红豆陈皮薏米茶也有一定缓解作用。
3.美容养颜
红豆陈皮薏米茶中的红豆含有丰富的维生素B群及铁质，可以促进红血球的形成，使肌肤变得白皙红润。经常喝红豆陈皮薏米茶有助于改善肤色暗沉的问题。
4.缓解疲劳
红豆陈皮薏米茶中的红豆富含蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，这些物质是人体所必需的营养成分，能够为身体补充能量，从而达到缓解疲劳的效果。日常生活中可以通过适当摄入红豆陈皮薏米茶来帮助缓解身体疲劳的症状。
5.改善消化
红豆陈皮薏米茶中的红豆和薏米都属于药食同源的食物，其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收。长期适量地喝红豆陈皮薏米茶有利于预防便秘的发生。
红豆陈皮薏米茶虽然对身体有益，但不宜过量饮用。此外，由于其具有祛湿的功效，因此外感风寒所致的咳嗽痰多者慎用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
荆防颗粒
止喘灵口服液
