腰肌劳损通常表现为腰部疼痛、腰肌紧张、活动受限、腰椎功能下降、腰椎关节错位等症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
1.腰部疼痛
腰肌劳损时，肌肉纤维发生轻微损伤，导致局部无菌性炎症，刺激神经末梢而引发疼痛。这种疼痛通常集中在脊柱两侧，可能伴有刺痛感或钝痛。
2.腰肌紧张
腰肌劳损会引起腰部肌肉过度拉伸和收缩，从而导致肌肉紧张。患者可能会感到腰部僵硬，特别是在早晨起床后或者长时间静坐后。
3.活动受限
腰肌劳损会导致腰部肌肉痉挛和水肿，进而影响腰部的正常活动范围。患者可能出现弯腰困难、不能久站久坐等现象。
4.腰椎功能下降
腰肌劳损可能导致腰椎稳定性下降，进一步加重腰椎退行性疾病的发展。这会使得患者出现腰椎生理曲度改变、骨质增生等问题，影响日常活动。
5.腰椎关节错位
当腰肌劳损导致腰部肌肉力量失衡时，容易诱发腰椎小关节紊乱，即腰椎关节错位。这种情况多发生在急性期，可伴随剧烈疼痛，甚至无法直立行走。
针对腰肌劳损的症状，建议进行X光片、MRI或CT扫描以评估腰椎状况。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩以及针灸，严重者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物。患者平时应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，同时注意休息，避免过度劳累。
1.腰部疼痛
腰肌劳损时，肌肉纤维发生轻微损伤，导致局部无菌性炎症，刺激神经末梢而引发疼痛。这种疼痛通常集中在脊柱两侧，可能伴有刺痛感或钝痛。
2.腰肌紧张
腰肌劳损会引起腰部肌肉过度拉伸和收缩，从而导致肌肉紧张。患者可能会感到腰部僵硬，特别是在早晨起床后或者长时间静坐后。
3.活动受限
腰肌劳损会导致腰部肌肉痉挛和水肿，进而影响腰部的正常活动范围。患者可能出现弯腰困难、不能久站久坐等现象。
4.腰椎功能下降
腰肌劳损可能导致腰椎稳定性下降，进一步加重腰椎退行性疾病的发展。这会使得患者出现腰椎生理曲度改变、骨质增生等问题，影响日常活动。
5.腰椎关节错位
当腰肌劳损导致腰部肌肉力量失衡时，容易诱发腰椎小关节紊乱，即腰椎关节错位。这种情况多发生在急性期，可伴随剧烈疼痛，甚至无法直立行走。
针对腰肌劳损的症状，建议进行X光片、MRI或CT扫描以评估腰椎状况。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩以及针灸，严重者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物。患者平时应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，同时注意休息，避免过度劳累。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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