栗子具有益气健脾、补肾强筋、活血消肿的功效。
栗子的使用需注意，消化不良者应谨慎食用。
1. 功效与作用：栗子味甘性温，归脾、胃、肾经，能益气健脾、养胃滋阴、强筋壮骨、止血生肌、润肠通便。适用于脾胃虚寒引发的腹胀、腹泻，也能改善反酸、嗳气、恶心呕吐等不适。此外，对于腰膝酸软、须发早白、牙齿松动、尿频遗精等症状，栗子也有一定的辅助缓解效果。
2. 禁忌：由于栗子富含淀粉和糖类，糖尿病患者不建议食用，以免血糖升高，对病情恢复不利。同时，对栗子过敏的人群应避免食用，以防出现皮肤瘙痒、红肿疼痛等过敏反应。
日常生活中，应控制板栗的摄入量，以免增加胃肠负担，导致腹痛、腹胀等不适。若出现上述症状，建议及时就医，在医生指导下进行检查和治疗。
栗子的使用需注意，消化不良者应谨慎食用。
1. 功效与作用：栗子味甘性温，归脾、胃、肾经，能益气健脾、养胃滋阴、强筋壮骨、止血生肌、润肠通便。适用于脾胃虚寒引发的腹胀、腹泻，也能改善反酸、嗳气、恶心呕吐等不适。此外，对于腰膝酸软、须发早白、牙齿松动、尿频遗精等症状，栗子也有一定的辅助缓解效果。
2. 禁忌：由于栗子富含淀粉和糖类，糖尿病患者不建议食用，以免血糖升高，对病情恢复不利。同时，对栗子过敏的人群应避免食用，以防出现皮肤瘙痒、红肿疼痛等过敏反应。
日常生活中，应控制板栗的摄入量，以免增加胃肠负担，导致腹痛、腹胀等不适。若出现上述症状，建议及时就医，在医生指导下进行检查和治疗。
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