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雪水云绿茶功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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雪水云绿茶具有清热解暑、生津止渴、提神醒脑、利尿消肿等功效和作用。
1.清热解暑
清热解暑是因为茶中的咖啡因和茶多酚能促进汗液分泌,降低体温。
2.生津止渴
生津止渴是由于茶叶中的鞣质收敛口腔黏膜表面,刺激唾液腺分泌增加所致。
3.提神醒脑
提神醒脑是由于摄入的咖啡因能够增强大脑皮层兴奋过程,消除疲劳。
4.利尿消肿
利尿消肿是因为茶叶中的儿茶素具有利尿作用,有助于排出体内多余的水分和盐分。
饮用雪水云绿茶时需注意适量,避免过量导致中枢神经兴奋性增高,出现失眠、心悸等不适症状。此外,对于患有胃肠道疾病或对茶类饮品过敏的人群,应谨慎饮用,以免引起胃痛、腹泻等不良反应。
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2024-04-02 浏览100
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