早上吃蝉蛹虫草具有增强免疫力、抗疲劳、补肾益精、止血、滋补肺肾等功效和作用。
1.增强免疫力
蝉蛹富含蛋白质，能为机体提供营养物质，维持免疫系统正常运作。
2.抗疲劳
蝉蛹中含有的氨基酸可以促进肌肉修复和恢复，提高身体耐力，从而减轻疲劳感。
3.补肾益精
虫草具有补肾益气的功效，对于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
4.止血
虫草能够增加血液凝固能力，缩短出血时间，可用于治疗咯血、便血等症。
5.滋补肺肾
虫草入肺经和肾经，有补肺益肾的作用，适用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、腰膝酸软等症状。
在食用蝉蛹时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或胆固醇升高。同时，对蝉蛹过敏者应禁食，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
1.增强免疫力
蝉蛹富含蛋白质，能为机体提供营养物质，维持免疫系统正常运作。
2.抗疲劳
蝉蛹中含有的氨基酸可以促进肌肉修复和恢复，提高身体耐力，从而减轻疲劳感。
3.补肾益精
虫草具有补肾益气的功效，对于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
4.止血
虫草能够增加血液凝固能力，缩短出血时间，可用于治疗咯血、便血等症。
5.滋补肺肾
虫草入肺经和肾经，有补肺益肾的作用，适用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、腰膝酸软等症状。
在食用蝉蛹时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或胆固醇升高。同时，对蝉蛹过敏者应禁食，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
北京协和医院
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