抑郁焦虑症发作时，可能会出现情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、焦虑或恐惧等症状，建议及时就医。
1.情绪低落
抑郁焦虑症患者体内神经递质失衡，影响了大脑的情绪调节中枢，导致持续的心境低落。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，可能伴随感到无助和绝望。
2.兴趣减退或丧失
抑郁焦虑症患者的认知功能受到影响，会导致注意力难以集中，从而出现兴趣减退或丧失的现象。这些兴趣减少的情况可能会发生在各种日常活动上，如曾经喜欢的事物或爱好。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质失衡，会影响睡眠质量，进而导致白天感到疲乏无力。这类疲乏感可能不是因为体力消耗过多，而是源于精神上的压力。
4.自我价值感下降
抑郁焦虑症患者会经历负性自动思维，这使得他们对自己的能力和成就持消极态度，产生自我价值感下降的感觉。这种感觉可能伴随着强烈的自责和内疚感，即使没有明显的原因也会出现。
5.焦虑或恐惧
抑郁焦虑症中，交感神经系统过度活跃，导致肾上腺素等激素水平升高，使人处于警觉状态，易引发焦虑或恐惧。此类焦虑可能表现为对未来不确定性的担忧，或者对于某些具体事物的害怕。
针对抑郁焦虑症的症状，建议进行心理评估和身体检查。治疗措施包括心理咨询、抗抑郁药物治疗等。患者平时应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，同时可适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解症状。
1.情绪低落
抑郁焦虑症患者体内神经递质失衡，影响了大脑的情绪调节中枢，导致持续的心境低落。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，可能伴随感到无助和绝望。
2.兴趣减退或丧失
抑郁焦虑症患者的认知功能受到影响，会导致注意力难以集中，从而出现兴趣减退或丧失的现象。这些兴趣减少的情况可能会发生在各种日常活动上，如曾经喜欢的事物或爱好。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质失衡，会影响睡眠质量，进而导致白天感到疲乏无力。这类疲乏感可能不是因为体力消耗过多，而是源于精神上的压力。
4.自我价值感下降
抑郁焦虑症患者会经历负性自动思维，这使得他们对自己的能力和成就持消极态度，产生自我价值感下降的感觉。这种感觉可能伴随着强烈的自责和内疚感，即使没有明显的原因也会出现。
5.焦虑或恐惧
抑郁焦虑症中，交感神经系统过度活跃，导致肾上腺素等激素水平升高，使人处于警觉状态，易引发焦虑或恐惧。此类焦虑可能表现为对未来不确定性的担忧，或者对于某些具体事物的害怕。
针对抑郁焦虑症的症状，建议进行心理评估和身体检查。治疗措施包括心理咨询、抗抑郁药物治疗等。患者平时应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，同时可适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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