失眠可能是年龄因素或心理因素导致的 。年龄因素，失眠与年龄密切相关。年龄越大失眠的发生率越高，因为人类睡眠所需的时间与年龄成反比。婴儿和幼儿睡眠时间最长，儿童和青少年睡眠时间依次减少，老年睡眠时间较短。心理因素，如情绪紧张、抑郁、思考过多、竞争激烈、过于兴奋、愤怒等都会导致失眠，大约百分之80的失眠患者是由心理因素引起的。长期紧张和过度的心理压力必然会影响睡眠，相反失眠也会影响人们的心理状态。
39问医生
失眠的人都是脑袋里什么原因
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
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66
2022-03-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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