过敏后留下的黑色素沉淀可以通过饮食调理、药物治疗、激光治疗等方法进行缓解，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、饮食调理
在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及富含维生素的食物，比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜等，可以起到改善皮肤，缓解过敏后黑色素沉淀的现象。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下涂抹氢醌乳膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗，可以有效的改善症状，避免出现病情加重的现象。
3、激光治疗
如果症状比较严重，通过涂抹药物治疗效果不佳，可以去正规医院，通过激光治疗的方法进行改善，可以有效的促进胶原蛋白的生成，从而改善症状。
除此之外，也可以通过日常护理、物理治疗、中医治疗等方法进行缓解。在日常生活中要注意防晒，出门涂抹防晒霜，穿宽松透气的衣服，不要去阳光直射的地方。
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