轻微颈椎病不能自愈，但可以通过生活方式调整和适当的康复训练得到控制。
轻微颈椎病是由颈椎结构退行性变引起的，虽然病变程度较轻，但仍需积极干预以防止病情进展。
针对轻微颈椎病，建议避免长时间低头看手机或电脑，适当增加颈部肌肉锻炼，有助于缓解症状。
在诊断为轻微颈椎病后，应定期复查，监测病情变化，以免出现病情加重的情况。
轻微颈椎病是由颈椎结构退行性变引起的，虽然病变程度较轻，但仍需积极干预以防止病情进展。
针对轻微颈椎病，建议避免长时间低头看手机或电脑，适当增加颈部肌肉锻炼，有助于缓解症状。
在诊断为轻微颈椎病后，应定期复查，监测病情变化，以免出现病情加重的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
