膝盖半月板二度损伤一般需要4-6周能好，具体恢复时间需要根据患者的病情轻重决定。
膝盖半月板二度损伤可能是由于膝关节扭伤、长期负重下蹲等原因导致。如果患者的病情比较轻微，出现了局部疼痛、肿胀等症状，通过积极治疗，一般4周左右就可以恢复。如果患者的病情比较严重，出现了活动受限、关节弹响等症状，可能需要6周左右才能恢复。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过关节镜手术进行治疗。
另外，建议患者在治疗期间要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还可以适当食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进恢复。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
