腰间盘突出骨质增生，一般可以通过游泳、慢走等方式进行锻炼 。也可进行轻微的腰部后仰或前屈的动作，有助于缓解腰椎骨质增生疾病。如果腰椎骨质增生疾病不太严重，没有引起疼痛感，通常无须进行特殊治疗，只需要在日常做好保养即可。如果引起了局部的疼痛，患者应多卧床休息，避免腰部过度活动。
39问医生
腰间盘突出骨质增生怎样锻炼比较好
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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