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木竹笋功效和作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
木竹笋一般有滋补强壮等功效和宁神健体等作用 。富含蛋白质，每一百克含二点六克蛋白质。蛋白质可以促进细胞新陈代谢，提高免疫力，保证生命活动的正常运转。膳食纤维能清洁人体消化壁，促进消化，促进致癌物和有毒物质的排泄，改善便秘症状，预防结肠癌。为人体提供能量，调节脂肪代谢，增强肠道功能。
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2022-03-23 浏览100次
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