纳豆是一种由黄豆通过纳豆菌发酵而成的食品，而银杏叶是一种中药材，纳豆具有通便、调节血脂、改善脑循环、活血化瘀、改善记忆力的功效，而银杏叶主要具有活血化瘀、通脉舒络、改善记忆力的作用。
1、通便
纳豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况，同时还可以帮助人体排出体内多余的毒素，有助于减肥。
2、调节血脂
纳豆中含有丰富的纳豆激酶，可以促进体内的脂肪分解，有助于降低血液中的甘油三酯和胆固醇，从而达到调节血脂的效果。
3、改善脑循环
纳豆激酶可以改善脑循环，增加脑血流量，改善脑缺血缺氧，从而促进大脑的新陈代谢，有助于改善脑循环。
4、活血化瘀
纳豆激酶可以促进血液循环，具有活血化瘀的功效，在临床上可以用于治疗跌打损伤、痛经、产后瘀血肿痛等病症。
5、改善记忆力
纳豆激酶可以促进大脑神经的发育，具有改善记忆力的功效，在临床上可以用于治疗脑卒中、老年痴呆等疾病。
需要注意的是，患者应适量食用纳豆，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用纳豆后出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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