腰椎骨质增生经常腰酸痛可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、脊柱微创手术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者平时注意休息，避免久坐、弯腰负重及剧烈运动。适当的休息有助于缓解腰部肌肉紧张，减轻疼痛症状；避免久坐、弯腰负重可减少对腰椎的压力，而剧烈运动可能会加重病情。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
患者可以在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物放松肌肉。上述药物能阻断γ-氨基丁酸A型受体，降低神经元兴奋性，使肌肉处于松弛状态，从而改善不适症状。
4.物理疗法
通过超声波、电刺激等方式作用于患处，每次治疗时间约30分钟至60分钟。这些方法能够促进局部血液循环、缓解肌肉紧张并减轻炎症反应；但需由专业人员操作且应定期评估效果与安全性。
5.脊柱微创手术
如果保守治疗无效，则需要考虑行脊柱微创手术如椎间孔镜下髓核摘除术等。此法适合因突出或膨出导致压迫硬膜囊引起持续性腰背痛及活动受限者；术后需密切观察伤口愈合情况以及是否出现感染迹象。
针对腰椎骨质增生引起的腰酸痛，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要注意保暖，以免冷空气刺激腰部皮肤后诱发或者加重疼痛的症状。
1.生活方式干预
建议患者平时注意休息，避免久坐、弯腰负重及剧烈运动。适当的休息有助于缓解腰部肌肉紧张，减轻疼痛症状；避免久坐、弯腰负重可减少对腰椎的压力，而剧烈运动可能会加重病情。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
患者可以在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物放松肌肉。上述药物能阻断γ-氨基丁酸A型受体，降低神经元兴奋性，使肌肉处于松弛状态，从而改善不适症状。
4.物理疗法
通过超声波、电刺激等方式作用于患处，每次治疗时间约30分钟至60分钟。这些方法能够促进局部血液循环、缓解肌肉紧张并减轻炎症反应；但需由专业人员操作且应定期评估效果与安全性。
5.脊柱微创手术
如果保守治疗无效，则需要考虑行脊柱微创手术如椎间孔镜下髓核摘除术等。此法适合因突出或膨出导致压迫硬膜囊引起持续性腰背痛及活动受限者；术后需密切观察伤口愈合情况以及是否出现感染迹象。
针对腰椎骨质增生引起的腰酸痛，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要注意保暖，以免冷空气刺激腰部皮肤后诱发或者加重疼痛的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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