桂花具有清肺化痰、止咳平喘、疏肝理气、活血止痛、温中散寒等功效和作用。
1.清肺化痰
桂花具有一定的润燥化湿作用，可辅助缓解因肺热或痰湿所致的咳嗽、痰多等症状。
2.止咳平喘
该品能减轻呼吸道炎症反应，进而起到镇咳平喘的效果，适用于治疗感冒后引起的咳嗽、哮喘等病症。
3.疏肝理气
适量食用可以促进血液循环，改善情绪不畅、胸闷等症状，并有助于缓解压力和焦虑感。
4.活血止痛
中医认为其味辛性温，入肝经，能够行气活血、消肿止痛，常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等情况。
5.温中散寒
对于脾胃虚寒导致的食欲减退、腹胀腹泻等症状有一定的调理效果。
需要注意的是，由于桂花性质偏温，长期大量食用可能会引起上火症状，因此建议在使用时遵循医嘱，避免过量摄入。此外，对于存在过敏史者，应谨慎食用以防止可能出现的皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.清肺化痰
桂花具有一定的润燥化湿作用，可辅助缓解因肺热或痰湿所致的咳嗽、痰多等症状。
2.止咳平喘
该品能减轻呼吸道炎症反应，进而起到镇咳平喘的效果，适用于治疗感冒后引起的咳嗽、哮喘等病症。
3.疏肝理气
适量食用可以促进血液循环，改善情绪不畅、胸闷等症状，并有助于缓解压力和焦虑感。
4.活血止痛
中医认为其味辛性温，入肝经，能够行气活血、消肿止痛，常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等情况。
5.温中散寒
对于脾胃虚寒导致的食欲减退、腹胀腹泻等症状有一定的调理效果。
需要注意的是，由于桂花性质偏温，长期大量食用可能会引起上火症状，因此建议在使用时遵循医嘱，避免过量摄入。此外，对于存在过敏史者，应谨慎食用以防止可能出现的皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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