喝苏打水的作用和功效,主要包括缓解胃酸分泌过多、碱化尿液、消炎等。
1、缓解胃酸分泌过多
苏打水属于一种碱性的饮料,饮用后可以中和胃酸,在一定程度上缓解胃酸分泌过多引起的反酸、烧心等不适症状。
2、碱化尿液
苏打水可以与身体内的酸性物质发生反应,从而产生碱性的尿液,有利于维持身体内的酸碱平衡,在一定程度上改善尿酸高引起的不适症状。
3、消炎
苏打水具有一定的消炎杀菌作用,饮用后可以在一定程度上消除炎症反应,例如皮肤炎症、口腔炎症等。
除此之外,还具有辅助促进新陈代谢的功效。虽然苏打水的功效有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对苏打水过敏者、消化性溃疡者、高尿酸血症患者等人群,饮用后可能会加重病情,不利于身体的恢复。