桑椹是桑科植物桑的干燥果穗，具有滋阴补血、生津润燥、润肠通便的功效，对于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等有一定的作用，但也有一定的副作用，如腹泻、过敏等。
1、功效与作用
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥、润肠通便的功效，对于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等有一定的作用。
2、副作用
桑葚性寒，如果长期大量服用，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对桑葚过敏的人群服用后，可能还会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应。
患者在服用桑葚时，要避免与中药藜芦、五灵脂同用，以免产生药物相互作用。此外，患者在服用桑葚时，要避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免影响药效。如果患者服用桑葚后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
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