磁石枕具有镇静催眠、降血压、安神助眠、缓解眩晕、改善记忆力等功效与作用。使用磁石枕时需注意，磁石为中药材，建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.镇静催眠
因为磁石具有镇静的作用，通过促进睡眠激素分泌来达到催眠的效果。将磁石制成枕头进行使用时，可以辅助入睡，进而提高睡眠质量。
2.降血压
由于磁石能够调节神经系统的功能，从而影响血管运动中枢和交感神经系统，使外周血管扩张、阻力降低而起到降压效果。对于存在高血压的人群而言，可考虑使用磁石枕头以期平稳血压。
3.安神助眠
磁石入药后能平抑肝阳、潜阳熄风、引火归原、聪耳明目、定惊安神，因此对失眠有治疗作用。磁石枕头有助于放松身心，促进血液循环，进而改善睡眠质量。
4.缓解眩晕
磁石枕中的磁石成分能够刺激人体内的磁场，调整身体机能，增强内脏器官的功能，从而减轻眩晕的症状。对于眩晕症状比较明显的人群，适当使用磁石枕头也有一定的缓解作用。
5.改善记忆力
磁石枕中所含有的矿物质元素可以促进大脑血液循环，增加脑部供氧量，有利于提高记忆力。长期佩戴磁石枕头还可能对智力发育产生积极的影响，但这些效果需要长时间观察才能确定。
需要注意的是，磁石性质重镇，故凡属实邪干胃或痰湿阻滞者忌服。此外，使用磁石枕头时应避免直接接触皮肤，以免引起过敏反应。
1.镇静催眠
因为磁石具有镇静的作用，通过促进睡眠激素分泌来达到催眠的效果。将磁石制成枕头进行使用时，可以辅助入睡，进而提高睡眠质量。
2.降血压
由于磁石能够调节神经系统的功能，从而影响血管运动中枢和交感神经系统，使外周血管扩张、阻力降低而起到降压效果。对于存在高血压的人群而言，可考虑使用磁石枕头以期平稳血压。
3.安神助眠
磁石入药后能平抑肝阳、潜阳熄风、引火归原、聪耳明目、定惊安神，因此对失眠有治疗作用。磁石枕头有助于放松身心，促进血液循环，进而改善睡眠质量。
4.缓解眩晕
磁石枕中的磁石成分能够刺激人体内的磁场，调整身体机能，增强内脏器官的功能，从而减轻眩晕的症状。对于眩晕症状比较明显的人群，适当使用磁石枕头也有一定的缓解作用。
5.改善记忆力
磁石枕中所含有的矿物质元素可以促进大脑血液循环，增加脑部供氧量，有利于提高记忆力。长期佩戴磁石枕头还可能对智力发育产生积极的影响，但这些效果需要长时间观察才能确定。
需要注意的是，磁石性质重镇，故凡属实邪干胃或痰湿阻滞者忌服。此外，使用磁石枕头时应避免直接接触皮肤，以免引起过敏反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
百乐眠胶囊
松龄血脉康胶囊
舒肝解郁胶囊
