胶原蛋白肽一般可以美白 。胶原蛋白可以锁住肌肤水分，改善皮肤质地，还可以淡化皮肤色素沉着，增强皮肤的弹性。建议患者在生活中多吃一些含胶原蛋白的食物，比如鸡爪、鸡翅、猪皮、牛筋、银耳、燕窝等。患者要调整好生活作息，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，少吃一些辛辣刺激性的食物，适当运动。
39问医生
胶原蛋白肽真的可以美白吗
杨猛
皮肤科
副主任医师
南宁市第二人民医院
三级甲等
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66
2022-04-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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