冬瓜瓤具有利尿消肿、清热解毒、化痰止咳、润肠通便、辅助降血压的功效与作用，可以煎汤服用，也可以捣成汁服用，还可以做成食物食用。
1、利尿消肿
冬瓜瓤中含有丰富的钾、钙等矿物质，可以促进体内水分的排出，有利尿消肿的功效。如果身体存在水肿的情况，可以适当吃冬瓜瓤进行改善。
2、清热解毒
冬瓜瓤性寒，具有清热解毒的功效，如果身体存在上火的情况，可能会出现咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等不适症状，可以适当吃冬瓜瓤进行缓解。
3、化痰止咳
冬瓜瓤中含有大量的维生素C、维生素B2等营养物质，具有化痰止咳的功效，如果存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当吃冬瓜瓤进行缓解。
4、润肠通便
冬瓜瓤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的情况，可以适当吃冬瓜瓤进行缓解。
5、辅助降血压
冬瓜瓤中含有丰富的钾、钙等矿物质，可以促进体内钠盐的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降血压。
虽然冬瓜瓤的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对冬瓜瓤过敏的人、胃寒的人等。如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
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