20多岁就得了颈椎病可以采取生活方式干预、物理疗法、矫形器佩戴、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者调整不良生活习惯，如长时间低头玩手机、伏案工作等。通过改善姿势来缓解颈部压力，从而减轻疼痛和不适感。
2.物理疗法
可选择针灸、推拿、牵引等方式对局部进行针对性处理。这些方法有助于促进血液循环、放松紧张肌群以及缓解神经压迫等情况。
3.矫形器佩戴
如果医生认为有必要，可能会建议患者佩戴颈托或支具以提供额外支持。这可以帮助稳定颈椎并减少由于活动引起的进一步损伤风险。
4.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服给药。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有镇痛及消炎效果；适用于缓解轻至中度的颈椎病相关疼痛。
5.肌肉松弛剂
常用的肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等口服给药。此类药物能有效降低肌肉张力，进而缓解因颈椎病引起的肌肉紧张和痉挛状态。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用神经营养类药物进行治疗，如维生素B6片、甲钴胺分散片等，有利于促进神经功能恢复。
1.生活方式干预
建议患者调整不良生活习惯，如长时间低头玩手机、伏案工作等。通过改善姿势来缓解颈部压力，从而减轻疼痛和不适感。
2.物理疗法
可选择针灸、推拿、牵引等方式对局部进行针对性处理。这些方法有助于促进血液循环、放松紧张肌群以及缓解神经压迫等情况。
3.矫形器佩戴
如果医生认为有必要，可能会建议患者佩戴颈托或支具以提供额外支持。这可以帮助稳定颈椎并减少由于活动引起的进一步损伤风险。
4.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服给药。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有镇痛及消炎效果；适用于缓解轻至中度的颈椎病相关疼痛。
5.肌肉松弛剂
常用的肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等口服给药。此类药物能有效降低肌肉张力，进而缓解因颈椎病引起的肌肉紧张和痉挛状态。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用神经营养类药物进行治疗，如维生素B6片、甲钴胺分散片等，有利于促进神经功能恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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