-

首页> 精神心理科 > 精神障碍

焦虑精神障碍如何治疗

发病时间:不清楚

病情描述:焦虑精神障碍如何治疗

其他人还在看
心理原因不够硬 酒精性精神障碍会不会复发 大荔县心理医生 焦虑会引起男科问题吗 焦虑引起的尿频怎么办 早泄是心理问题吗

医生回答

焦虑精神障碍可以通过认知行为疗法、心理动力学治疗、森田疗法、松弛训练、正念冥想等方法来治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生与患者面对面交流,通过一系列技术和策略来改变其错误的认知模式和应对方式。此方法有助于识别并挑战不合理的思维模式,减少因过度担忧引起的焦虑感。该方法强调个体对自身想法、信念及情绪反应的控制能力,从而帮助改善焦虑状态。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要较长的时间周期,在安全且私密的环境中,由经验丰富的心理分析师与来访者深入探讨潜意识冲突及其影响因素。这种治疗方法旨在揭示被压抑的记忆和无意识动机,使个体能够理解和接受自己的情感体验,并减轻由于未解决的心理冲突导致的焦虑感受。
3.森田疗法
森田疗法侧重于教导患者接受无法改变的生活事件,同时专注于可控制的行为活动上。疗程可能包括个人咨询或小组讨论形式。这种方法认为过分关注症状可能导致强化不适感觉;相反地,当个体学会忽略这些征象时,焦虑水平会下降。该策略适合处理因强迫性思维引发的持续不安。
4.松弛训练
松弛训练涉及指导个体运用深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧以降低身体紧张度。这通常通过定期练习完成,如每天早上起床后进行5-10分钟。此技术有助于减少因应激引起的身体反应,从而缓解由压力源诱发的焦虑感受。它适用于广泛性焦虑症等病症管理。
5.正念冥想
正念冥想通常需要每日固定时间进行,个体需全神贯注于当下感知,并接纳任何出现的思想或情绪,不作评判。此法有助于提高个体对内心体验的觉察力,促进身心整合;长期实践能有效减少由生活压力造成的焦虑反应。
建议患者定期评估治疗效果,以便及时调整方案。必要时,药物治疗也可考虑使用抗焦虑药,如舍曲林、帕罗西汀等,但应在专业医师指导下进行。
2024-03-09 05:14 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

急性短暂性精神障碍是否可以治愈呢

酒精性中毒性精神障碍能治好吗

酒精所致精神障碍好不好治

癌症伴发的精神障碍是不是遗传的

精神障碍和智力障碍一样吗

精神障碍 焦虑状态 深呼吸
相关经验 查看更多>>

面神经炎能吃椰子吗

心情焦虑怎么治疗

躁狂症的治疗方法

如何克服我们心中的恐惧

什么叫焦虑症

后脑勺毛细血管沾连堵塞什么症状

焦虑症吃什么食物?如何调节

3招情绪按摩化解焦虑

长期失眠易得失眠强迫症,如何解决?

社交恐怖症可以治疗吗?

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装

本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍衰弱)。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。

枸橼酸坦度螺酮胶囊

1.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。

深呼吸训练器

暂无数据

热门回答 查看更多>>

急性短暂性精神障碍遗传吗

酒精中毒性精神障碍是不是抑郁症的一种

脑器质性精神障碍可以吃复氨丁基吗

精神障碍可以做手术吗

精神障碍能够治好吗

相关医院 查看更多>>
防城港精神心理科医院 石景山精神心理科医院 阿坝精神心理科医院 潜江精神心理科医院 丽江精神心理科医院 东方精神心理科医院 徐汇精神心理科医院 白银精神心理科医院 锦州精神心理科医院 临高精神心理科医院
健康问答 查看更多>>

宫颈癌Ⅱa期只能活5年吗💖

骨癌能不能吃胡萝卜😔

宫颈癌致死几率大吗🌟

共同针头会不会传染癌症❗️

隆突性纤维肉瘤吃什么好😔👉

为什么平滑肌肉瘤比癌症还可怕😥

软骨瘤切除还会复发吗📖

恶性肿瘤导致的消瘦有什么特点❕

患骨肿瘤的原因👀

宫颈癌流黄水正常吗👈

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net