海参短肽具有提高免疫力、促进身体发育、美容养颜等功效。
1、提高免疫力
海参中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分，适量食用能够为身体补充所需要的营养，而且还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上能够提高自身的免疫力。
2、促进身体发育
海参中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适量食用能够促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松症。
3、美容养颜
海参中含有丰富的胶原蛋白、蛋白质等营养成分，适量食用能够促进皮肤的新陈代谢，而且还可以起到抗氧化的作用，能够有效改善皮肤暗沉、干燥等症状。
除此之外，海参短肽还具有辅助降低血糖、改善记忆力等功效。虽然海参的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对海参过敏的人群，另外，甲状腺功能亢进症的患者也要避免食用，以免加重病情。
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