焦虑症什么时间段最严重_39问医生

焦虑症什么时间段最严重

安保增精神心理科主治医师

济南市中心医院三级甲等

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焦虑症早上时间段最严重。当患者早上醒来时，焦虑是最严重的。当患者早上醒来时，将没有力气起床。早上起床后，随着时间的推移，患者的情绪会慢慢变得焦虑。在焦虑的情况下，患者必须学会自己减压，并找到合适的方法。患者可以每天花一些时间参加户外有氧运动，多出去走一走，看一看，以此来调整心情。

2022-07-20 浏览100次

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