轻微腰椎间盘突出可以采取牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、硬膜外注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用装置，在医生指导下对脊柱施加持续温和的力量，每次治疗时间长短依医嘱而定。此方法有助于缓解神经压迫、减轻疼痛及改善功能障碍；适用于轻度至中度腰椎间盘突出症患者。
2.非甾体抗炎药
此类药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常口服给药，具体用药需遵照医师指导。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。适合于急性期出现剧烈腰部疼痛时服用。
3.肌肉松弛剂
常用药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可按医嘱选择合适剂量定时服用。这类药物能够使紧张的骨骼肌放松，进而缓解因肌肉紧张引起的不适感。对于存在肌肉僵硬、活动受限等问题的患者有一定的作用。
4.物理疗法
物理治疗通常由康复师指导进行，包括电刺激、超声波治疗等手段，疗程依据个体差异而定。物理治疗旨在提高局部血液循环、缓解肌肉紧张并增强核心稳定性。适合所有阶段的腰椎间盘突出患者。
5.硬膜外注射
硬膜外注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入硬膜外腔，由经验丰富的医师操作完成。该措施用于减少神经根周围炎症和水肿，缓解疼痛及相关症状。对于某些类型的腰椎间盘突出有效。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重病情。日常生活中还要注意保暖，以免着凉导致病情加重。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用装置，在医生指导下对脊柱施加持续温和的力量，每次治疗时间长短依医嘱而定。此方法有助于缓解神经压迫、减轻疼痛及改善功能障碍；适用于轻度至中度腰椎间盘突出症患者。
2.非甾体抗炎药
此类药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常口服给药，具体用药需遵照医师指导。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。适合于急性期出现剧烈腰部疼痛时服用。
3.肌肉松弛剂
常用药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可按医嘱选择合适剂量定时服用。这类药物能够使紧张的骨骼肌放松，进而缓解因肌肉紧张引起的不适感。对于存在肌肉僵硬、活动受限等问题的患者有一定的作用。
4.物理疗法
物理治疗通常由康复师指导进行，包括电刺激、超声波治疗等手段，疗程依据个体差异而定。物理治疗旨在提高局部血液循环、缓解肌肉紧张并增强核心稳定性。适合所有阶段的腰椎间盘突出患者。
5.硬膜外注射
硬膜外注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入硬膜外腔，由经验丰富的医师操作完成。该措施用于减少神经根周围炎症和水肿，缓解疼痛及相关症状。对于某些类型的腰椎间盘突出有效。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重病情。日常生活中还要注意保暖，以免着凉导致病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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