腰椎间盘突出症患者是否可以进行日常活动及工作的恢复时间因人而异，通常取决于症状控制情况。
腰椎间盘突出症的症状包括腰痛、坐骨神经痛等，此时如果症状得到缓解，则可以正常上班；若出现严重的神经功能障碍，则不建议上班，以减少腰部负担，防止加重病情。
对于无症状或仅有轻微症状者，可考虑适当调整工位或座位高度，避免长时间保持同一姿势，以减轻脊柱压力。
在工作中，应避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以免增加腰椎间盘的压力，延缓康复进程。此外，建议定期进行物理治疗，如牵引、按摩等，以促进血液循环，缓解疼痛。
腰椎间盘突出症的症状包括腰痛、坐骨神经痛等，此时如果症状得到缓解，则可以正常上班；若出现严重的神经功能障碍，则不建议上班，以减少腰部负担，防止加重病情。
对于无症状或仅有轻微症状者，可考虑适当调整工位或座位高度，避免长时间保持同一姿势，以减轻脊柱压力。
在工作中，应避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以免增加腰椎间盘的压力，延缓康复进程。此外，建议定期进行物理治疗，如牵引、按摩等，以促进血液循环，缓解疼痛。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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