生普洱茶具有清热解暑、利尿生津、消食解腻、醒神提气等功效和作用。
1.清热解暑
按要求一句话解释：生普洱茶中的咖啡碱具有兴奋中枢神经的功效，有助于缓解疲劳，提高工作效率。
2.利尿生津
按要求一句话解释：生普洱茶中含有的茶多酚能够刺激肾小球过滤功能，促进水分代谢，从而起到利尿生津的作用。
3.消食解腻
按要求一句话解释：生普洱茶中的茶多酚可以增强胃液分泌，促进消化酶活性，达到消食解腻的目的。
4.醒神提气
按要求一句话解释：生普洱茶中的咖啡因能增加大脑皮层的兴奋性，使人精神振奋，达到醒神提气的效果。
简述与问题相关的注意事项：对于失眠者来说，睡前不宜饮用生普洱茶，以免影响睡眠质量。此外，建议适量饮用生普洱茶，避免过量导致心悸、焦虑等不适症状。
1.清热解暑
按要求一句话解释：生普洱茶中的咖啡碱具有兴奋中枢神经的功效，有助于缓解疲劳，提高工作效率。
2.利尿生津
按要求一句话解释：生普洱茶中含有的茶多酚能够刺激肾小球过滤功能，促进水分代谢，从而起到利尿生津的作用。
3.消食解腻
按要求一句话解释：生普洱茶中的茶多酚可以增强胃液分泌，促进消化酶活性，达到消食解腻的目的。
4.醒神提气
按要求一句话解释：生普洱茶中的咖啡因能增加大脑皮层的兴奋性，使人精神振奋，达到醒神提气的效果。
简述与问题相关的注意事项：对于失眠者来说，睡前不宜饮用生普洱茶，以免影响睡眠质量。此外，建议适量饮用生普洱茶，避免过量导致心悸、焦虑等不适症状。
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