焦虑一天在早上睡醒以后的时候病情最重，在早上睡醒的时候会出现没无力量从床上起来，在早上起床以后，随着时候的推移，心情就会慢慢的变得焦虑。出现了焦虑的现象，肯定要学会自我减压，找到适合的减压方式，每日能够采用肯定的时候到户外参与一些有氧活动。
39问医生
焦虑症一天什么时间是高发期
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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