强直性颈椎病患者可以使用荞麦枕头、乳胶枕头、记忆海绵枕头、高度适中的枕头、生理海绵枕头等,但要注意枕头的使用方式。
1、荞麦枕头
荞麦枕头是由荞麦壳为填充物,经过特殊加工而成,荞麦皮中含有芦丁、黄酮类化合物,能够缓解颈部肌肉紧张,有助于颈椎生理曲度的恢复,同时还能够改善颈部疼痛的症状。因此,强直性颈椎病患者可以使用荞麦枕头。
2、乳胶枕头
乳胶枕头是由乳胶制作而成,具有透气性好、吸潮性强的特点,能够保持颈椎的正常生理曲度,有助于缓解强直性颈椎病的不适症状。
3、记忆海绵枕头
记忆海绵枕头是由海绵制作而成,具有很好的弹性,可以保持颈椎的正常生理曲度,有助于缓解颈部疼痛的症状。因此,患者也可以使用记忆海绵枕头。
4、高度适中的枕头
高度适中的枕头可以维持颈椎的正常生理曲度,有助于缓解颈部疼痛的症状。因此,建议强直性颈椎病患者选择高度适中的枕头,一般建议选择一拳高左右的枕头。
5、生理海绵枕头
生理海绵枕头是由聚丙烯等材料制作而成,能够保持颈椎的正常生理曲度,有助于缓解颈部疼痛的症状。因此,建议患者可以使用生理海绵枕头。
除此之外,建议患者在日常生活中注意保护颈部,避免颈部受凉,以免加重病情。同时,患者还需要注意保持良好的坐姿,避免长时间低头或者伏案工作。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。