果乳糖是一种含有天然水果成分、低热量的甜味剂。果乳糖可以作为饮料或食品中的甜味剂使用。通常建议在婴幼儿配方奶粉中添加适量的果乳糖，具体用量需遵循产品说明或医生指导。对于成人，可将果乳糖加入果汁、酸奶或其他食物中食用。
果乳糖具有调节肠道菌群平衡、促进消化等功效。它适用于改善便秘症状，并可作为糖尿病患者的替代性甜味剂。对于果糖不耐受者、糖尿病患者以及某些特定疾病（如肝脏疾病）的患者应避免食用含果乳糖的产品。
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