肩周炎可采取热敷治疗、针灸疗法、肌肉强化练习、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻肩周炎引起的不适。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，一般一周2-3次。针灸通过调节神经和内分泌系统来缓解炎症和改善关节功能，对肩周炎有较好效果。
3.肌肉强化练习
针对患者受损肌群制定个性化锻炼计划，包括肩部稳定性训练和力量提升活动，建议每周至少3次。增强周围肌肉可以帮助稳定肩关节，减少疼痛和促进恢复；但需注意避免过度劳累以防损伤。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及消炎作用；长期使用可能导致胃黏膜损害，应在医师指导下使用。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注射到肩峰下间隙或周围软组织内，通常每4-6周一次。此方法快速有效地控制局部发炎反应，适合顽固性肩周炎伴有严重粘连者；须警惕感染风险并严格遵守操作规程。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗或激光治疗，以促进血液循环和舒缓肌肉。同时，保持良好的睡眠姿势和习惯也有助于预防和缓解肩周炎的症状。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻肩周炎引起的不适。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，一般一周2-3次。针灸通过调节神经和内分泌系统来缓解炎症和改善关节功能，对肩周炎有较好效果。
3.肌肉强化练习
针对患者受损肌群制定个性化锻炼计划，包括肩部稳定性训练和力量提升活动，建议每周至少3次。增强周围肌肉可以帮助稳定肩关节，减少疼痛和促进恢复；但需注意避免过度劳累以防损伤。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及消炎作用；长期使用可能导致胃黏膜损害，应在医师指导下使用。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注射到肩峰下间隙或周围软组织内，通常每4-6周一次。此方法快速有效地控制局部发炎反应，适合顽固性肩周炎伴有严重粘连者；须警惕感染风险并严格遵守操作规程。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗或激光治疗，以促进血液循环和舒缓肌肉。同时，保持良好的睡眠姿势和习惯也有助于预防和缓解肩周炎的症状。
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