枣子酒具有补血、养肝、健脾、润肺、缓解疲劳等功效与作用。由于个体差异，若需要长期或大量食用，建议咨询医生或药师。
1.补血
因为枣子酒中富含铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料，所以具有一定的补血效果。对于缺铁性贫血、气血虚弱等病症有一定的辅助治疗作用。可以适量食用。
2.养肝
由于枣子酒中的维生素C能够促进肝细胞再生，从而起到保护肝脏的作用。可改善酒精性肝损伤引起的不适症状。患者平时应注意避免酗酒。
3.健脾
因为枣子酒入脾胃经，能补中益气，增强食欲，进而达到健脾的效果。可用于治疗脾胃虚弱所致消化不良、食欲不振等症状。可在医生指导下进行调理。
4.润肺
由于枣子酒有滋阴润燥的作用，因此适当饮用有利于缓解肺燥咳嗽的症状。对于因肺燥引起的干咳无痰、咽喉干燥等症状有一定的缓解作用。需注意不宜过量。
5.缓解疲劳
因为枣子酒中含有丰富的糖分及多种氨基酸，这些物质被人体吸收后，能够为身体补充能量，提高身体抗疲劳的能力。对于经常熬夜加班的人群来说，睡前喝一杯枣子酒有助于缓解一天的疲劳感。但要注意不要空腹饮酒。
枣子酒虽然营养丰富，但并不适合所有人群。糖尿病患者应谨慎食用，以免引起血糖波动；孕妇则禁止饮用，以防对胎儿产生不利影响。另外，枣子本身含有一定量的糖分，因此高血糖或糖尿病患者也应减少摄入。
1.补血
因为枣子酒中富含铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料，所以具有一定的补血效果。对于缺铁性贫血、气血虚弱等病症有一定的辅助治疗作用。可以适量食用。
2.养肝
由于枣子酒中的维生素C能够促进肝细胞再生，从而起到保护肝脏的作用。可改善酒精性肝损伤引起的不适症状。患者平时应注意避免酗酒。
3.健脾
因为枣子酒入脾胃经，能补中益气，增强食欲，进而达到健脾的效果。可用于治疗脾胃虚弱所致消化不良、食欲不振等症状。可在医生指导下进行调理。
4.润肺
由于枣子酒有滋阴润燥的作用，因此适当饮用有利于缓解肺燥咳嗽的症状。对于因肺燥引起的干咳无痰、咽喉干燥等症状有一定的缓解作用。需注意不宜过量。
5.缓解疲劳
因为枣子酒中含有丰富的糖分及多种氨基酸，这些物质被人体吸收后，能够为身体补充能量，提高身体抗疲劳的能力。对于经常熬夜加班的人群来说，睡前喝一杯枣子酒有助于缓解一天的疲劳感。但要注意不要空腹饮酒。
枣子酒虽然营养丰富，但并不适合所有人群。糖尿病患者应谨慎食用，以免引起血糖波动；孕妇则禁止饮用，以防对胎儿产生不利影响。另外，枣子本身含有一定量的糖分，因此高血糖或糖尿病患者也应减少摄入。
首都医科大学附属北京儿童医院
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