一般情况下，吃什么东西都无法排出体内黑色素，如果患者想要排出体内黑色素，可以通过多吃富含维生素C的食物、富含维生素E的食物等方式进行改善，也可以遵医嘱使用药物进行治疗。
1、多吃富含维生素C的食物
比如猕猴桃、橙子、百香果等，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上也可以促进体内的黑色素排出体外。
2、富含维生素E的食物
比如花生、芝麻、核桃等，可以起到抗氧化的作用，也可以增强皮肤的弹性，甚至还可以促进体内的黑色素代谢，对身体有一定的好处。
3、药物
如果患者黑色素比较多，可以在医生的指导下使用维生素C咀嚼片、氢醌乳膏等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用谷胱甘肽片、维生素E软胶囊等药物进行辅助治疗。
除以上比较常见的食物以外，还有其他的食物，比如富含维生素B的食物等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。
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