面瘫患者可以做一些舒缓的运动，如慢走、打太极拳、八段锦、瑜伽等，可以促进血液循环，有利于病情的恢复。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
1、慢走
面瘫通常是由于面部神经受损导致的，可能会出现口角歪斜、讲话漏风、流涎等症状。在病情恢复期间，患者可以适当进行慢走，可以促进血液循环，有利于病情的恢复。
2、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，在一定程度上也可以促进神经功能的恢复，对身体有一定的好处。但要注意避免长时间打太极拳，以免劳累过度，导致病情加重。
3、八段锦
八段锦是一种中医养生气功，可以起到舒筋活络、锻炼腰部肌肉的作用，在一定程度上还可以促进体内血液循环，有利于病情的恢复。
4、瑜伽
瑜伽可以促进血液循环，在一定程度上也可以促进神经功能的恢复，对身体有一定的好处。但要注意在练习瑜伽时，要避免过度劳累，以免导致病情加重。
5、其他运动
除上述运动外，面瘫患者还可以适当做一些游泳、骑自行车、打乒乓球、羽毛球等运动，可以提高身体抵抗力，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养。但要避免食用辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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