鲫鱼与山楂具有补虚、通乳、催奶等功效 。鲫鱼含有丰富的优质蛋白，且脂肪含量较少，可以增进肌肤弹力纤维构成，从而能起到美容的功效。其次鲫鱼营养丰富，富含蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸等，能促进血液循环、降低血黏度，从而可以改善心血管功能。山楂中富含多种有机酸、维生素C，能增加胃蛋白酶的活性，促进蛋白质消化分解。
39问医生
鲫鱼与山楂的功效与作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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