淮山具有健脾养胃、补肺气虚、补肾气虚、固肾涩精、滋阴润燥等功效和作用。
1.健脾养胃
淮山药入脾经，具有补脾气的功效，能起到健脾胃、助消化的作用。
2.补肺气虚
淮山药归肺经，能够补益肺气，对于肺气虚引起的咳嗽、气短等症状有一定的缓解作用。
3.补肾气虚
淮山药入肾经，可温补肾阳，改善因肾气虚导致的腰膝酸软、畏寒怕冷等不适症状。
4.固肾涩精
淮山药有固肾涩精之效，对肾虚遗精、尿频带下等病症有益。
5.滋阴润燥
淮山药味甘质润，能滋阴润燥，适用于治疗阴虚津少所致的口干舌燥、咽干鼻燥。
使用淮山时需注意其性质平和，适宜长期食用。但因其含有的淀粉较多，因此糖尿病患者应限量食用。此外，由于淮山药属于中药范畴，因此建议在医生指导下进行用药，以确保安全有效。
1.健脾养胃
淮山药入脾经，具有补脾气的功效，能起到健脾胃、助消化的作用。
2.补肺气虚
淮山药归肺经，能够补益肺气，对于肺气虚引起的咳嗽、气短等症状有一定的缓解作用。
3.补肾气虚
淮山药入肾经，可温补肾阳，改善因肾气虚导致的腰膝酸软、畏寒怕冷等不适症状。
4.固肾涩精
淮山药有固肾涩精之效，对肾虚遗精、尿频带下等病症有益。
5.滋阴润燥
淮山药味甘质润，能滋阴润燥，适用于治疗阴虚津少所致的口干舌燥、咽干鼻燥。
使用淮山时需注意其性质平和，适宜长期食用。但因其含有的淀粉较多，因此糖尿病患者应限量食用。此外，由于淮山药属于中药范畴，因此建议在医生指导下进行用药，以确保安全有效。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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