39问医生

胆固醇正常指标？

简磊 内分泌科 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 三级甲等
咨询
胆固醇的正常值是0.1到5.2毫摩尔每升，胆固醇主要的来源是人体自身的合成，食物补充是次要的 。比如说一个70千克重量的成年人，体内含有胆固醇大约140克，每日更新一次，其中五分之四的由体内代谢产生，只有五分之一的从食物补充。每人每天从食物当中摄取胆固醇，两百毫克就可以满足身体的需要。胆固醇的吸收率只有30%，随着胆固醇含量的增加，吸收率还是要下降。两百毫克大约相当于一个鸡蛋胆固醇的含量，或者是三到四个鸡蛋的胆固醇的吸收量，所以每天建议摄入五十到三百毫克胆固醇，保证正常的生理需要。
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2021-11-25 浏览100次
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