什么食物补脑最好？_39问医生

什么食物补脑最好？

王宝进内科主治医师

大连大学附属新华医院三级甲等

咨询

核桃、动物内脏、红糖、鱼头、瘦猪肉、牛肉、海参等食物都可以补脑。平时可以多吃一些，特别是处于发育阶段的小孩，食物种类尽量要多样化，不要挑食，不要长时间吃同样的食物。平时可以多吃点水果补充维生素，维生素对大脑生长发育也有一定的作用。

2021-11-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

什么食物补脑最好？