会的。首先，你应该补充水分。一天八杯水。不要等到你觉得渴了才喝水。营养应该平衡，吃一些水果和蔬菜。少吃油腻、辛辣、膨化和其他对身体有刺激性的食物，饮食应该清淡。不要花很长时间在电脑上，不要锻炼，长时间坐着，可以适当地锻炼，慢跑，散步等。保持一种和平积极的心态。不要熬夜，确保足够的休息时间，使用一些温和且无刺激性的清洁产品。
39问医生
内分泌失调会起红点吗？
简磊
内分泌科
副主任医师
三峡大学附属仁和医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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