每天适量食用腰果的女性，通常可以辅助增加雌激素。
腰果富含蛋白质、维生素E、钙等营养素。摄入后能补充身体所需多种营养，促进新陈代谢，增强体质。雌激素水平偏低的女性可能伴随月经不调，可通过食用豆腐、豆浆等食物来改善。腰果也含有一定雌激素，因此适量食用对女性增加雌激素有辅助作用。
腰果富含蛋白质、维生素E、钙等营养素。摄入后能补充身体所需多种营养，促进新陈代谢，增强体质。雌激素水平偏低的女性可能伴随月经不调，可通过食用豆腐、豆浆等食物来改善。腰果也含有一定雌激素，因此适量食用对女性增加雌激素有辅助作用。
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