三高能不能吃鸡肉？_39问医生

三高能不能吃鸡肉？

王宝进内科主治医师

大连大学附属新华医院三级甲等

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很多人都吃过鸡肉，但并不知道鸡肉的脂肪，大部分都是在鸡皮上，而鸡肉也含有不饱和脂肪酸，能调节身体当中的血脂，因此，想肌肉的人可以选择把鸡皮去掉，可是一种选择。瘦肉“三高”的饮食就是低脂肪、低胆固醇等，而瘦肉的主要成分是蛋白质，其中的脂肪也是含有少量的，所以吃少量的瘦肉，不吃肥肉，还是可以的。

2021-11-26 浏览100次

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