中度脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精戒断等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来改善饮食结构，一般需要长期坚持。旨在减轻体重，促进体内脂肪代谢，进而有助于缓解轻度脂肪肝的症状。但需注意不要过度节食，以免影响身体健康。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动如快走、游泳等，每周至少进行3次，每次持续20-30分钟。提高身体新陈代谢率，消耗多余脂肪，有助于改善脂肪肝状况。开始前应评估心肺功能并咨询医生意见。
3.肝脏保护药物
遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等非处方药品，按说明书指示服用。这些药物具有抗氧化和抗炎作用，能辅助修复受损肝细胞。须监测潜在副作用，并遵循医师指导。
4.酒精戒断
对于存在酒精依赖者，需强制戒酒，并提供心理支持和行为干预。酒精是导致脂肪性肝病进展的重要因素，戒酒可显著改善预后。同时需关注戒断症状及相关并发症管理。
患者平时要定期复查，以便及时发现病情变化。建议每年至少进行一次肝功能检查以及超声波扫描，以监测脂肪肝的程度和进展情况。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来改善饮食结构，一般需要长期坚持。旨在减轻体重，促进体内脂肪代谢，进而有助于缓解轻度脂肪肝的症状。但需注意不要过度节食，以免影响身体健康。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动如快走、游泳等，每周至少进行3次，每次持续20-30分钟。提高身体新陈代谢率，消耗多余脂肪，有助于改善脂肪肝状况。开始前应评估心肺功能并咨询医生意见。
3.肝脏保护药物
遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等非处方药品，按说明书指示服用。这些药物具有抗氧化和抗炎作用，能辅助修复受损肝细胞。须监测潜在副作用，并遵循医师指导。
4.酒精戒断
对于存在酒精依赖者，需强制戒酒，并提供心理支持和行为干预。酒精是导致脂肪性肝病进展的重要因素，戒酒可显著改善预后。同时需关注戒断症状及相关并发症管理。
患者平时要定期复查，以便及时发现病情变化。建议每年至少进行一次肝功能检查以及超声波扫描，以监测脂肪肝的程度和进展情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
多烯磷脂酰胆碱胶囊
养肝片
水飞蓟宾胶囊
