枸杞洗后可以起到补气养血、滋肝明目、润肺止咳、益精明目、强身健体等功效作用。但需要注意的是，枸杞是一种中药材，如果需要长期食用或大量摄入，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补气养血
补气养血是枸杞的主要功效之一。其含有丰富的营养物质如蛋白质、氨基酸和多种维生素等，这些成分能够补充人体所需的能量及营养素。适当食用枸杞可增强体质、改善贫血等症状。
2.滋肝明目
滋肝明目的功效主要是由于枸杞中的多糖、胡萝卜素等营养成分具有保护眼睛的作用。对于视力模糊、眼干涩等问题有一定的缓解效果。
3.润肺止咳
润肺止咳是因为枸杞中所含有的挥发油类化合物具有一定的镇静作用，能减轻呼吸道炎症反应，从而达到平喘止咳的目的。可用于治疗因肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。
4.益精明目
益精明目的功效主要得益于枸杞中的活性成分枸杞多糖、甜菜碱等对生殖系统和视觉功能的调节作用。常用于辅助治疗肾虚所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精滑泄等症状。
5.强身健体
强身健体的功效源于枸杞中的多种生物碱、黄酮类化合物以及微量元素锌等对人体免疫系统的增强作用。适量食用有助于提高机体抵抗力、降低患病风险。
需要注意的是，虽然枸杞有诸多好处，但不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，如有长期服用或特殊需求，请务必咨询专业医生的意见。
1.补气养血
补气养血是枸杞的主要功效之一。其含有丰富的营养物质如蛋白质、氨基酸和多种维生素等，这些成分能够补充人体所需的能量及营养素。适当食用枸杞可增强体质、改善贫血等症状。
2.滋肝明目
滋肝明目的功效主要是由于枸杞中的多糖、胡萝卜素等营养成分具有保护眼睛的作用。对于视力模糊、眼干涩等问题有一定的缓解效果。
3.润肺止咳
润肺止咳是因为枸杞中所含有的挥发油类化合物具有一定的镇静作用，能减轻呼吸道炎症反应，从而达到平喘止咳的目的。可用于治疗因肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。
4.益精明目
益精明目的功效主要得益于枸杞中的活性成分枸杞多糖、甜菜碱等对生殖系统和视觉功能的调节作用。常用于辅助治疗肾虚所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精滑泄等症状。
5.强身健体
强身健体的功效源于枸杞中的多种生物碱、黄酮类化合物以及微量元素锌等对人体免疫系统的增强作用。适量食用有助于提高机体抵抗力、降低患病风险。
需要注意的是，虽然枸杞有诸多好处，但不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，如有长期服用或特殊需求，请务必咨询专业医生的意见。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
银杏叶提取物片
止喘灵口服液
