39问医生

羊油煎鸡蛋功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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羊油煎鸡蛋具有补充营养、增强食欲、促进消化的功效与作用。

1、补充营养

羊油煎鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以增强人体的免疫力。

2、增强食欲

羊油煎鸡蛋中含有丰富的不饱和脂肪酸,适量食用可以促进唾液腺和消化液的分泌,从而增强食欲。

3、促进消化

羊油煎鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以有效改善消化不良引起的便秘、腹胀等不适症状。

除此之外,羊油煎鸡蛋还具有辅助缓解疲劳等功效与作用。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

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2022-04-25 浏览100
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