病情分析：半月板损伤现在已经不疼了，是否需要吃药应根据具体情况决定。若是2度损伤，外固定制动器可考虑休息一个月。一般可以在休息一个月后逐渐恢复，但不能在半年内从事剧烈运动。由于半月板的血液供应相对匮乏，恢复速度尤其缓慢。若半月板有明显撕裂，应考虑关节镜手术。平时应注意减少膝盖运动，防止爬楼梯、爬山和其他运动。