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炒海带的功效和作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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炒海带具有降血压、利尿消肿等功效和作用 。海带中的氨基酸及钾盐、钙元素能降低人体对胆固醇的吸收，降低血压，排除体内多余的脂肪。由于现在人们在饮食的过程中，油脂摄入较多，平时适量食用海带可以去除体内的脂肪。海带通常会粘附一层白霜似的白色粉末，即甘露醇，能够降低血压、利尿、消肿。
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2022-03-18 浏览100次
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