鸡爪具有补充营养、美容养颜、增强体力、改善皮肤弹性、促进消化等功效和作用。
1.补充营养
鸡爪中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以为身体提供能量。
2.美容养颜
鸡爪中富含胶原蛋白，这些成分被人体吸收后可转化为肌肤所需的营养物质，从而起到一定的美容效果。
3.增强体力
鸡爪含有一定量的碳水化合物及脂肪，适当摄入能够为机体活动提供必要的能量支持。
4.改善皮肤弹性
鸡爪中的胶原蛋白有助于维持皮肤结构完整性和水分平衡，从而提高皮肤的弹性和光泽度。
5.促进消化
鸡爪中的膳食纤维可以刺激胃肠道蠕动，加速食物通过消化道的速度。
在食用鸡爪时需注意控制摄入量，避免过量导致脂肪和胆固醇摄入过多，引起体重增加或血脂异常等问题。同时，选购时应确保食材来源安全可靠，并留意是否添加了防腐剂或其他添加剂。
1.补充营养
鸡爪中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以为身体提供能量。
2.美容养颜
鸡爪中富含胶原蛋白，这些成分被人体吸收后可转化为肌肤所需的营养物质，从而起到一定的美容效果。
3.增强体力
鸡爪含有一定量的碳水化合物及脂肪，适当摄入能够为机体活动提供必要的能量支持。
4.改善皮肤弹性
鸡爪中的胶原蛋白有助于维持皮肤结构完整性和水分平衡，从而提高皮肤的弹性和光泽度。
5.促进消化
鸡爪中的膳食纤维可以刺激胃肠道蠕动，加速食物通过消化道的速度。
在食用鸡爪时需注意控制摄入量，避免过量导致脂肪和胆固醇摄入过多，引起体重增加或血脂异常等问题。同时，选购时应确保食材来源安全可靠，并留意是否添加了防腐剂或其他添加剂。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
罗格列酮钠片
氟伐他汀钠缓释片
