39问医生

豆角的功效与作用禁忌

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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豆角的功效与作用是补充营养、促进消化,禁忌是过敏者禁用、消化不良者慎用。

1、功效与作用

豆角富含多种营养成分,如蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、镁、锌、铁、钾、钙等。其中,蛋白质可以维持身体的正常生理功能,脂肪可以给身体提供热量,维生素B1可以维持正常的视觉功能,维生素B2可以维持正常的生殖功能,维生素C可以维持血管壁的弹性,锌可以维持精子和卵子的正常结合,维生素E可以维持身体的正常代谢。此外,豆角中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,增强食欲。

2、禁忌

如果对豆角过敏的患者禁用,以免产生过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等症状。此外,消化不良者慎用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

建议患者平时注意饮食,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。如果出现不适症状,患者可以前往医院就诊,遵医嘱进行治疗。

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2022-05-31 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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