晒伤后起了水泡可以采取冷敷、皮肤保护剂、非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗生素治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部肿胀、疼痛及刺激感，但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.皮肤保护剂
涂抹防晒霜SPF30以上，每天至少一次；外出时穿戴遮阳帽、长袖衣物等防护装备。高倍数防晒可有效减少紫外线对受损皮肤造成的二次伤害；着装防护能进一步降低日光暴露风险。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。这类药物能够减轻炎症反应和缓解发热、头痛等症状；对于轻度至中度晒伤引起的不适有较好效果。
4.糖皮质激素
短期外用含糖皮质激素成分的药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。此类药膏具有快速抑制免疫应答、减轻红斑、瘙痒等作用；主要针对严重程度较高且伴有明显发红、水肿者。
5.抗生素治疗
若出现感染迹象，则需要遵医嘱使用抗生素软膏，例如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等。上述药物通过干扰细菌细胞壁合成来发挥杀菌作用，从而预防或治疗由细菌感染引起的皮肤问题。
晒后皮肤脆弱敏感，应避免进一步的日光曝晒，以免加重损伤或延长愈合时间。建议采取适当的物理措施，如打伞、戴太阳镜等，以减少阳光直射。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部肿胀、疼痛及刺激感，但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.皮肤保护剂
涂抹防晒霜SPF30以上，每天至少一次；外出时穿戴遮阳帽、长袖衣物等防护装备。高倍数防晒可有效减少紫外线对受损皮肤造成的二次伤害；着装防护能进一步降低日光暴露风险。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。这类药物能够减轻炎症反应和缓解发热、头痛等症状；对于轻度至中度晒伤引起的不适有较好效果。
4.糖皮质激素
短期外用含糖皮质激素成分的药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。此类药膏具有快速抑制免疫应答、减轻红斑、瘙痒等作用；主要针对严重程度较高且伴有明显发红、水肿者。
5.抗生素治疗
若出现感染迹象，则需要遵医嘱使用抗生素软膏，例如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等。上述药物通过干扰细菌细胞壁合成来发挥杀菌作用，从而预防或治疗由细菌感染引起的皮肤问题。
晒后皮肤脆弱敏感，应避免进一步的日光曝晒，以免加重损伤或延长愈合时间。建议采取适当的物理措施，如打伞、戴太阳镜等，以减少阳光直射。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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