39问医生

初中生个子偏矮怎么办

咨询

初中生个子偏矮，要经常做一些运动，比如跳绳、跳高、跳远、篮球、体操等，这些都能帮助促进长高。要多吃一些高蛋白、高钙质的食物。牛奶，海带等，是非常好的选择。要养成孩子偏食、厌食的坏习惯。还应保持睡眠，每天至少要保证8小时充足的睡眠。孩子患了慢性肝功能不全、慢性肾功能不全、严重贫血、缺少微量元素、内分泌疾病、遗传代谢性疾病等慢性疾病等都会导致孩子身材偏矮。